Shaolin Chi Kung – Im Wechsel der Jahreszeiten

Das Universum und der Körper, die Natur und der Mensch sind nicht getrennt.

 

Wenn wir im Einklang mit den Jahreszeiten und der Natur leben, gelingt es uns selbstverständlich unserem Körper zu geben, was er braucht. 

Aus Sicht der chinesischen Medizin hängt GESUNDHEIT und WOHLBEFINDEN von einem ausgeglichenen Verhältnis unseres YIN (dem Lebenssaft) und YANG (der Lebenskraft) ab. 

 

Sie erlernen einache und effektive Shaolin Chi Kung-, Atem-, Stretch- und Achtsamkeitsübungen – speziell für jede Jahreszeit. Es gibt Verhaltens- und Ernährungstipps, um Frühling, Sommer, Herbst und Winter entspannt und voller Freude zu genießen.

 

 

Kursdauer: ab 90 Minuten, Termine werden frühzeitig bekannt gegeben.

Anfragen und Buchungen unter: info@shaolinchikung-thejourney.com